La despedida, una nueva bienvenida

Durante la ceremonia de fin del bardo de dharmata en honor a mi querida maestra Vero Guzmán, me surgieron muchas emociones confusas mientras veía su fotografía quemarse. Había amor, gratitud, ternura, alegría, admiración… también pena, miedo y rabia. Mientras el fuego se consumía rápidamente me escuché decir: “NO QUIERO QUE TE VAYAS». Me sentí flotando …

La mente errante no es una mente feliz

(Artículo escrito por Steve Bradt. Harvard Staff Writer) Alrededor del 47% de las horas de vigilia se pasan pensando en lo que no está pasando. Las personas pasan el 46,9 por ciento de sus horas de vigilia pensando en algo distinto a lo que están haciendo, y esta divagación mental generalmente los hace infelices. Así …