Derribando mitos En los últimos años, la práctica en modalidad online ha crecido de forma exponencial. Aun así, persiste la idea de que no es lo mismo tomar un curso virtual que uno presencial. Se suele asumir que la experiencia telemática es fría, impersonal y carente de vínculo. Sin embargo, esta percepción no siempre refleja …
Hace tiempo que quiero escribir sobre lo delicado que es considerar el mindfulness como una práctica de bienestar o “wellness”, porque pienso que la línea entre la realidad y la fantasía puede ser muy delgada. Efectivamente el poder habitar nuestra experiencia presente con plena consciencia reduce el estrés que le añadimos a los momentos de …
Este es un sistema vivo, lleno de abundancia desde sus inicios, hace falta observación, mente de principiante, mucha paciencia, respeto de los límites, abandono a las cosas como son y un trabajo arduo y presente para conectar con la transformación y la regeneración. Me gustaría compartir la aventura de un proyecto de vida lleno de …