En BROTA conviven dos espacios complementarios y diferenciados: la psicoterapia y la enseñanza de meditación.
Desde la psicología, la neurociencia y las prácticas contemplativas, ofrecemos acompañamiento terapéutico y oportunidades de aprendizaje orientadas a favorecer procesos de transformación profunda.
Nuestro propósito es ayudarte a desarrollar una relación más consciente, flexible y compasiva con tu experiencia interna.
«La verdadera calma no siempre llega cuando la vida se ordena como esperamos, sino cuando aprendemos a habitar el presente con mayor apertura y a sentirnos más en casa con quienes ya somos.»
Psicoterapia
Un enfoque integrador que combina terapia cognitivo-conductual, neurociencia y las enseñanzas del budismo.
La psicoterapia puede ayudarte a abordar la ansiedad, a atravesar las crisis, regular el estrés, disminuir la autoexigencia, potenciar la valía personal, fortalecer el autocuidado, cultivar vínculos más conscientes y otras situaciones que estén afectando tu salud y bienestar.
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Talleres y Programas
Espacios grupales donde la práctica de mindfulness y meditación se convierte en una oportunidad para conocerte mejor y desarrollar nuevas formas de estar en el mundo.
A través de prácticas guiadas y herramientas basadas en sabiduría milenaria y respaldadas por la ciencia, aprenderás a responder con mayor consciencia a los desafíos cotidianos, cultivando calma, presencia y una relación más ecuánime con tu experiencia.
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Talleres:
