Mag. Carla García Azurduy
Psicóloga clínica con 24 años de experiencia y especialidad en psicología cognitiva comportamental. Dedicada a la psicoterapia en adultos en consulta privada e instructora de programas mindfulness.
Su trabajo como psicoterapeuta contemplativa se basa en los métodos terapéuticos de la psicología cognitiva, la neurociencia y las enseñanzas básicas de la meditación, como un camino de exploración íntima y profunda sobre la propia experiencia. Esta orientación nos ayuda a comprender las causas de nuestro sufrimiento y lo valioso que es entrenar una mente indagadora y abierta para poder aliviarlo.
Practicante de meditación desde el año 2010 bajo la guía de Verónica Guzmán (Casa Vida Luna) y Ricardo Pulido (Asia Santiago), está formada y certificada como instructora del programa Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR); Diplomada en Mindfulness Relacional; Programa Mindful Self-Compassion (MSC); Terapia Dialéctica Conductual (DBT) y el Programa Search Inside Your-Self Mindfulness Leadership Program. Actualmente cursando el segundo año de formación para ser Instructora de Yoga-Meditación.
Algunas situaciones donde puede acompañarte
- Ansiedad
- Depresión
- Trauma
- Regulación emocional
- Duelo (separación, muerte)
- Dificultades de autoestima
- Problemas en las relaciones con otros(as)
- Crisis de ciclo o cambios bruscos de vida
- Crecimiento personal
* Atención únicamente para adultos
Cuenta también con un Postgrado en Recursos Humanos y Relaciones Laborales, y es encargada de los Programas de Mindfulness Organizacional del Centro Asia Santiago y docente mindfulness de la Academia Judicial del Poder Judicial de Chile. Es coautora del Manual de “Autocuidado y adaptación a nuevas modalidades de trabajo”. 2022, AJUD.