Especificaciones
Incluye prácticas de: Mindfulness, regulación emocional, espacios psicoeducativos y escucha atenta.
El Círculo Mujer en la Mediana Edad es un taller sin fecha de finalización. En el aprenderemos herramientas para atravesar con mayor ecuanimidad los cambios, en un espacio de encuentro semanal.
Está diseñado para profundizar en la indagación de nuestra propia experiencia y en la forma en la que nos relacionando con lo que nos ocurre.
Tendremos la posibilidad de auto indagarnos, reflexionar sin juicios y aprender nuevas formas de afrontar los cambios. En las sesiones iremos profundizado sobre distintos aspectos que nos movilizan en esta etapa de vida.